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女子の体重〜気になる平均とは

      2016/06/19

女子の体重〜気になる平均とは

女子なら体重が気になるもの。女子の体重の平均値についてや、男性・世界の女性と色々な角度からの見方を調べてみました。

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女性の平均体重一覧

平均体重、女性の平均体重はかなり気になる物の一つでが、女性の平均体重のデータというのもなかなか見つかりませんね。

厚生労働省健康局でなんとかデータを見つけましたので、参考になるのと思いますよ。
ここでは12歳以上の女性の平均体重と平均身長を掲載してみました。

12歳女性の平均体重は50.7kgで身長157.7cmですね。
13歳は49.2kgで157.7cmです。
14歳は52.5kgで158.2cmです。

15歳女性の平均体重は48.7kgで身長156.8cmです。
16歳は51.1kgで158.0cmです。
17歳は50.8kgで157.9cmです。

18歳女性の平均体重は50.7kgで身長157.7cmです。
19歳は49.2kgで157.7cmです。
20歳は52.5kgで158.2cmです。

21歳女性の平均体重は48.7kgで身長156.8cmです。
22歳は51.1kgで158.0cmです。
23歳は50.8kgで157.9cmです。

24歳女性の平均体重は50.6kgで身長157.8cmです。
25歳は49.1kgで157.5cmです。
24歳は50.6kgで157.8cmです。

25歳女性の平均体重は49.1kgで身長157.5cmです。
26~29歳は50.7kgで157.7cmです。
30~39歳は49.2kgで157.7cmです。

40~49歳女性の平均体重は52.5kgで身長158.2cmです。
50~59歳は48.7kgで156.8cmです。
60~69歳は51.1kgで158.0cmです。
70歳以上は50.8kgで157.9cmです。

引用元-平均体重情報館

女子の平均体重と男性の想像の差

平均的だと感じる女性の体重を聞いたところ、最多回答「45~50kg程度(43.0%)」をはじめ、56.0%もの男性が「50kg以下」だと思っていることがわかった。30~39歳の平均体重が53.5kg、40~49歳が54.7kgであることから、男性たちのイメージと実態に差があることが浮き彫りとなった。

引用元-女性の平均体重と男性の想像とに差 半数は「50kg以下」と思っている – ライブドアニュース

体重の平均値を世界の女性と比較

人種により体型の違いがあるので一概に言えませんが、日本の女性の身長と体重の平均と、アメリカの女性の身長と体重の平均を比べてみましょう。日本は、平均身長158cm、平均体重53kgに対し、アメリカの女性の平均身長は163cm、平均体重74kgなんです。日本の女性のやせ過ぎ比率は12.24%というデータもあり、これはラオスやマダガスカルと同じ水準で、他の先進国ではありえない数値です。

日本以外の先進国は、5%以下ですので、明らかに日本人女性は、世界と比較してやせ過ぎ率が高いことが分かりますね。痩せていることが理想体型とされる価値観が数値でも表れています。

引用元-男子ショック?女子の身長と体重の平均☆5つの理想と現実 | 恋愛キス☆

女性が痩せる時に目指すのは平均以下の体重?!

女性が痩せることにこだわる理由は「痩せているほうが健康である」と「男性は痩せている女性を好む」いった偏った2つの情報が原因です。

ただ、痩せすぎは体温のコントロールがしにくいため、冷え性や生理不順になったり、風邪を引きやすくなります。さらに栄養が偏ってしまい肌も荒れやすいため、理想体型を目指しながら健康管理も意識したいです。

引用元-女性が気にする理想体型!理想体重は標準体重の86.4%|メディチェ

イマドキ女子の体重は多め?!

健康的に痩せるのが、最近のダイエットの主流。昔のように、単純に体重を落とすだけではなく、運動をしながら健康的に痩せるのが理想だと言われています。
ちなみに筋肉は脂肪よりも重たいです。つまり筋肉がつけば、体重だってそれほど大幅には減少しなくなります。

健康的なダイエットを実行する女性が増えた今、昔よりも平均体重が重くなっているのは、自然なことなのです。女性も男性も、間違った体重の常識は捨てましょう。大切なのは、体型のバランスです。体重よりも、見た目を重視しましょう。

引用元-女性の体重は40Kg台が理想はウソ。知っておくべき体重の真実 | 女性の美学

まとめ

女性が求める平均体重はすこし痩せすぎなのかもしれません。見た目や健康面を重視しながら理想の体重を手に入れられるといいですね。

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